Descripción
El EFT (Emotional Freedom Techniques), también conocido como Tapping o Psicología Energética, es una técnica terapéutica que ayuda a liberar bloqueos emocionales, reducir el estrés y transformar creencias limitantes.
Durante la sesión trabajaremos sobre la situación que deseas resolver utilizando una combinación de conversación terapéutica y suaves golpecitos en puntos específicos del cuerpo. Este proceso favorece la regulación del sistema nervioso, disminuye la intensidad emocional y facilita una nueva forma de vivir aquello que hoy te limita.
Es una herramienta eficaz para trabajar ansiedad, miedos, inseguridad, baja autoestima, culpa, estrés, relaciones, autosabotaje, procrastinación y cualquier emoción que esté interfiriendo en tu bienestar.
Cada sesión es completamente personalizada y adaptada a tus necesidades, ofreciéndote un espacio seguro para comprender, transformar e integrar tus emociones.
¿Qué incluye la sesión?
- Evaluación de tu situación actual.
- Identificación del origen emocional del conflicto.
- Aplicación personalizada de EFT Tapping.
- Herramientas prácticas para continuar el proceso después de la sesión.
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